Introducción
Con más de 20 años de experiencia en psicología clínica, puedo afirmar que la depresión es uno de los trastornos más frecuentes y a la vez más incomprendidos. Muchas personas creen que se trata únicamente de “estar triste”, pero la realidad es mucho más compleja y profunda.
Definición profesional de la depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta la manera en que una persona piensa, siente y actúa. Su impacto va más allá de lo emocional, influyendo también en el cuerpo y en la vida diaria.
Desde la perspectiva clínica, la depresión se caracteriza por una combinación de síntomas emocionales, cognitivos, físicos y conductuales que persisten por más de dos semanas y afectan el funcionamiento personal, social y laboral.
Causas y factores asociados
- Factores biológicos: alteraciones en neurotransmisores como serotonina y dopamina.
- Factores psicológicos: baja autoestima, pensamientos negativos recurrentes, experiencias traumáticas.
- Factores sociales: aislamiento, problemas laborales, conflictos familiares, duelos.
Importancia de la detección temprana
La depresión no tratada puede agravarse, llevando a complicaciones como aislamiento, pérdida de funcionalidad e incluso ideación suicida. Detectarla a tiempo y buscar ayuda profesional es clave para la recuperación.
Nota: Este artículo tiene fines educativos y no sustituye la evaluación profesional.
